Trainalong

Vill slå ett slag för Trainalong.se. Har kört mittstyrkan och vinterdvalan där. Nu är jag reggad på Veckans tabata i 6 veckor, alltså minimum 1 Tabata i veckan á 4 minuter. DET hinner man, så är det bara!

Kanonbra tips på enkla övningar att göra hemma! 

Idag började det och så snart mannen kom hem från jobbet gick jag ut på 40 min powerwalk och betade sedan av Tabata-intervallerna med armhävningar och knäböj utanför dörren. Underbart att kunna träna ute! Längtar till våren då jag kan avsluta med ett X-fit hemma efter en löprunda. Åh! Ge mig vår nu!