När jag fick Elsa var tanken ganska omgående att komma tillbaka ner i vikt som jag var på före/mellan barnen. Tanken tog form och en plan lades upp. Till en början gjorde jag inget alls mer än att äta normalt och promenera, men när amningen sket sig ändå så la jag ner kolhydraterna (typ mitten/slutet av augusti 2012) och lade in en högre växel och började jogga smått.
I mitten av september började jag med lchf. Så nöjd med det. Har sedan dess trallat sakta neråt, ibland helt stilla och någon enstaka vecka på plus, men det har det funnits orsaker till. I januari fick jag gymkort av min man och började köra pass 3 gånger i veckan. Joggen lades på is för fogarna fick för sig att trilskas igen, men gymmet funkade fortfarande.
Väger mig varje onsdag, före frukost, och har gjort sedan Elsa kom. Således även denna onsdag. Idag visade vågen 0.5 kg från det som varit mitt mål från start. Om 0.5 kg väger jag mindre än jag nånsin gjort sedan slutet av högstadiet. Det mina vänner är sjukt i min värld!
Har redan satt upp ett nytt mål. Ytterligare 5kg ska bort efter detta halvkilo, och kroppen ska få mer muskler. Underbart!
Har sedan start (dagarna efter förlossningen) gått ner 23 kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar